Joggingkurs für Einsteiger
für Einsteiger von 0 auf 5 Km für Jung und Alt
Bild: Hartmut910/pixelio.de
Nach einem bewährten Trainingsplan wechseln sich Laufabschnitte mit Gehpausen ab. Nach Kursende sind alle in der Lage 30 Minuten respektive 5 km zu joggen. Das gemeinsame Training wird kombiniert mit Mini-Trainingsplänen für eigenes Üben.
Termin: 29. April 2014, 10-mal dienstags 18.30 bis 19.30 Uhr
Anmeldung bei der Evangelischen Familienbildung unter Tel. 06196/560 180 oder hier
Nach einem bewährten Trainingsplan wechseln sich Laufabschnitte mit Gehpausen ab. Nach Kursende sind alle in der Lage 30 Minuten respektive 5 km zu joggen. Das gemeinsame Training wird kombiniert mit Mini-Trainingsplänen für eigenes Üben.
Termin: 29. April 2014, 10-mal dienstags 18.30 bis 19.30 Uhr
Anmeldung bei der Evangelischen Familienbildung unter Tel. 06196/560 180 oder hier
Flandern
Mit Rad und Schiff von Brüssel nach Brügge
Nicht nur die großen flämischen Kunststädte wie Brüssel, Antwerpen, Gent und Brügge liegen an unserer Strecke. Wir werden auch entlang der Treidelpfade an alten Kanälen und über Pappelalleen gemütlich in uralte Dörfer radeln und die malerischen Polderlandschaften Flanderns erleben. Tagesetappen: 40 bis 55 km
Termin ist vom 3.5. bis 10.5.2014
Weitere Infos finden Sie hier
Ein Blick in die sehr gepflegten Zimmer.
Termin ist vom 3.5. bis 10.5.2014
Weitere Infos finden Sie hier
Ein Blick in die sehr gepflegten Zimmer.