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Mittwoch, 20. Juni 2018
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Yoga-Workshop: Balance und innere Mitte

Für alle Level geeignet



Körper und Geist sind so eng miteinander verbunden, dass wir körperlich spüren, wenn der Geist nicht in seiner Balance ist. Bewegungen für Gleichgewicht, Balance und die innere Mitte bringen gleichzeitig mehr Balance in den Alltag. Finde deine innere Mitte – körperlich und geistig. Im ersten Teil des Workshops werden wir uns körperlich durch das Praktizieren von Asanas erden, im zweiten Teil werden wir uns überwiegend Pranayama und regenerativen Haltungen widmen. Abgeschlossen wird unser gemeinsamer Nachmittag mit Yoga Nidra, dem "yogischen Schlaf" (Tiefenentspannung mit Bodyscan).

Leitung:Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin
Anmeldung:Bei der Familienbildung, Telefon 06196/56 01 80
Tag/Uhrzeit:Samstag, 14.00 bis 18.00 Uhr
Termin:14.07.2018
Kurs-Nr.:U 08 54 16
Gebühr:28 Euro
ANMELDUNG HIER!
Ort:Mehrgenerationenhaus, Hauptstraße 18-20, 65760 Eschborn
Hinweis:Es ist eine Pause vorgesehen (20-25 Minuten). Bitte (Yoga)-Matte, bequeme Kleidung, evtl. Handtuch und kleines (Meditations-)Kissen mitbringen sowie ein Getränk und kleine Snacks für die Pause.

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