Gesundheit

Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung oder auch Denksport - Körper und Geist fit zu halten macht Freude!

/ Kursdetails

Hatha Yoga - Montag

Mittelstufenkurs mit Fokus auf körperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken.
Geeignet für sportliche und auch körperlich eingeschränkte Personen

Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre, die in allen Lebensaltern ausgeübt werden kann. Die
angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen.

In diesem Hatha-Yoga-Kurs wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) und einer muskulären Tiefenentspannung angestrebt. Teilweise werden im Sinne der Tradition von Iyengar Hilfsmittel (Gurte, Klötze, Wand, Stühle) verwendet, um allen Übenden zu ermöglichen, auch schwierigere Asanas einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen. Dementsprechend ist diese Methode für sportliche Menschen genauso interessant wie für an Einschränkungen leidende Menschen.
Der Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Vertiefen und Verfeinern der Yogatechniken. Bereits bekannte Übungen werden in neuen Sequenzen vorgestellt und geübt; es werden in verschiedenen Stunden verschiedene Körperbereiche im Fokus stehen.
Durch Erklären von anatomischen Zusammenhängen und Aufzeigen des mythologischen/symbolischen Hintergrunds diverser Asanas soll das grundlegende Verständnis der TeilnehmerInnen für ihre Übungspraxis vertieft werden. Der ganzheitliche Blick auf einfache und komplexe Asanas soll eröffnet werden.

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Hinweis: Bitte bringen Sie eine Iso- oder Yogamatte, warme Decke, Socken und bequeme Sportkleidung mit.

Dozenten:

Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin

www.yoga-piazza.de

Status: Nur noch Anmeldung auf Warteliste möglich Nur noch Anmeldung auf Warteliste möglich

Kursnr.: A 03 42 02

Beginn: Mo., 22.04.2024, 19:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Ev. Familienbildung Bad Soden

Gebühr: 115,00 €


Info:

Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.


Datum
22.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Händelstraße 52, Ev. Familienbildung Bad Soden


Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin

www.yoga-piazza.de


Haus der Kirche
Händelstraße 52 | 65812 Bad Soden 
Tel: 06196/56 01 80, Mobil: 0177 3804874
E-Mail: info@evangelische-familienbildung.de

Mi und Do 10-13 Uhr per Tel. und in der
Händelstr. 52, Bad Soden

Mo 10-13 Uhr ausschließlich per Tel. oder E-Mail

Evangelischer Regional-
verwaltungsverband Oberursel 
Bank: Evangelische Bank e.G.,
Frankfurt a. M.
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