Gesundheit
Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung oder auch Denksport - Körper und Geist fit zu halten macht Freude!
Inneres Gleichgewicht finden mit Somatic Experiencing® (SE)
In schwierigen Zeiten mit vielen Veränderungen um uns herum, kann das Wissen um die Vorgänge des Nervensystems dabei helfen, mehr Selbstregulation zu erlernen. In dieser dreiteiligen Kursreihe mit Anteilen aus dem Somatic Experiencing ® (Körperorientiertes Verfahren zur Lösung von traumatischem Stress) lernen Sie zu verstehen, was Ihr Körper Ihnen zu sagen hat. Sie erfahren außerdem, wie Sie Ihre Gefühle oder Stresszustände besser regulieren können, um mehr Sicherheit zu spüren.
Sie können in diesem Seminar lernen:
• das Nervensystem besser zu verstehen
• den Körper bewusster wahrzunehmen
• die Wichtigkeit von inneren und äußeren Grenzen wertzuschätzen und auszubauen
• wie Traumatische Erfahrungen zu Stress werden können
Der Kurs ist kein Therapieersatz, sondern bietet Einblick in die Methode Somatic Experiencing® mit Übungen und Impulsen für den Alltag.
Dozenten:
https://blog.kucklei.de
Status: 
Anmeldung möglich
Kursnr.: Y 03 48 02
Beginn: Fr., 30.09.2022, 16:30 Uhr
Dauer: 3 Termine
Kursort: Ev. Familienbildung Bad Soden
Gebühr: 79,00 €
Info:
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken und Schreibmaterial mit.
Der Kurs wird jeweils gemäß der gültigen Hygienevorgaben durchgeführt. Die angemeldeten Teilnehmer*innen werden hierzu zeitnah vor bzw. bei notwendigen/möglichen Änderungen auch während des Kurses informiert.
Händelstraße 52
65812 Bad Soden
https://blog.kucklei.de
