Gesundheit

Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung oder auch Denksport - Körper und Geist fit zu halten macht Freude!

/ Kursdetails

Yin-Yoga

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der auf lange Dehnungen angelegt ist. Es geht ums Loslassen, und um das in-die-Dehnung-hineinsinken. Der Fokus liegt weniger auf der Muskelkraft, als vielmehr auf dem Anprechen und Dehnen der tieferliegenden Muskelschichten als auch der Faszien. Es geht um Selbstwahrnehmung und Entspannung. Somit ist Yin Yoga ein perfekter Ausgleich für Hektik und Stress im Alltag. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Warme, lockere Kleidung, Yogamatte (oder sonstige Gymnastikmatte), mindestens eine Decke, wenn vorhanden ein Yogagurt und / oder Klötze; ansonsten gerne ein kleines Kissen.

Jede Stunde endet mit einer kleinen Meditation oder anderen Entspannungsübung.

Dozenten:

Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin

www.yoga-piazza.de

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: A 03 44 02

Beginn: Do., 02.05.2024, 19:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom

Gebühr: 115,00 €


Info:

Der Kurs wird ausschließlich als Präsenzkurs angeboten.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom


Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin

www.yoga-piazza.de


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