Gesundheit

Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung oder auch Denksport - Körper und Geist fit zu halten macht Freude!

/ Kursdetails

Yin-Yoga

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der auf lange Dehnungen angelegt ist. Es geht ums Loslassen, und um das in-die-Dehnung-hineinsinken. Der Fokus liegt weniger auf der Muskelkraft, als vielmehr auf dem Anprechen und Dehnen der tieferliegenden Muskelschichten als auch der Faszien. Es geht um Selbstwahrnehmung und Entspannung. Somit ist Yin Yoga ein perfekter Ausgleich für Hektik und Stress im Alltag. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Warme, lockere Kleidung, Yogamatte (oder sonstige Gymnastikmatte), mindestens eine Decke, wenn vorhanden ein Yogagurt und / oder Klötze; ansonsten gerne ein kleines Kissen.

Jede Stunde endet mit einer kleinen Meditation oder anderen Entspannungsübung.

Dozenten:

Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin

www.yoga-piazza.de

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: A 03 44 03

Beginn: Do., 12.09.2024, 19:45 Uhr

Dauer: 13 Termine

Kursort: Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom

Gebühr: 150,00 €


Info:

Der Kurs findet ausschließlich in Präsenz statt.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
12.09.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom

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Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin

www.yoga-piazza.de


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