Gesundheit

Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung oder auch Denksport - Körper und Geist fit zu halten macht Freude!

/ Kursdetails

Yin-Yoga

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der auf lange Dehnungen angelegt ist. Es geht ums Loslassen, und um das in-die-Dehnung-hineinsinken. Der Fokus liegt weniger auf der Muskelkraft, als vielmehr auf dem Anprechen und Dehnen der tieferliegenden Muskelschichten als auch der Faszien. Es geht um Selbstwahrnehmung und Entspannung. Somit ist Yin Yoga ein perfekter Ausgleich für Hektik und Stress im Alltag. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Warme, lockere Kleidung, Yogamatte (oder sonstige Gymnastikmatte), mindestens eine Decke, wenn vorhanden ein Yogagurt und / oder Klötze; ansonsten gerne ein kleines Kissen.

Jede Stunde endet mit einer kleinen Meditation oder anderen Entspannungsübung.

Der Kurs ist bei Teilnahme in Präsenz von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Eine Online-Teilnahme kann nicht bei den Krankenkassen geltend gemacht werden.

Dozenten:

Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin

Status: Nur noch Anmeldung auf Warteliste möglich Nur noch Anmeldung auf Warteliste möglich

Kursnr.: Y 03 44 02

Beginn: Do., 24.03.2022, 19:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom

Gebühr: 90,00 €


Info:

Der Kurs wird als Hybrid-Format angeboten. Die Teilnahme ist somit online über Zoom, als auch in Präsenz möglich.

Bitte geben Sie daher dringend bei Ihrer Anmeldung im Anmerkungsfeld an, wie Sie teilnehmen möchten (Zoom oder Präsenz)! Alternativ können Sie uns gerne eine Mail schreiben.

Der Kurs ist bei Teilnahme in Präsenz von den Krankenkassen anerkannt. Eine Online-Teilnahme kann nicht bei den Krankenkassen geltend gemacht werden.

Voraussetzung für die Teilnahme in Präsenz ist der Nachweis einer vollständigen Impfung bzw. Genesung und zusätzlich ein tagesaktueller Test oder eine dritte Auffrischungsimpfung (2G+-Regel).

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
24.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
21.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Eschborn; Zoom


Monika Caparelli-Hippert, Yogalehrerin



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