Kultur und Bildung

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Veranstaltung "Weniger Stress durch Yin Yoga & Steigerung der eigenen Resilienz" (Nr. A 01 11 02) wurde in den Warenkorb gelegt.

Weniger Stress durch Yin Yoga & Steigerung der eigenen Resilienz

Heutzutage sind die Leistungsanforderungen im beruflichen und privaten Alltag stark angestiegen.
Vermehrter Stress entsteht durch das Gefühl, es allen Recht machen zu müssen. Psychische und körperliche Erkrankungen und Belastungen können eine Folge sein. Je höher der Druck im Außen wird, umso wichtiger ist es, sich auf sich selbst zu besinnen.

Sie lernen im Bildungsurlaub "Achtsam und bewusst den Berufsalltag genießen lernen" das Konzept der Resilienz und Methoden aus dem Yin Yoga kennen. Diese können Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien für sich zu entwickeln und mithilfe von Achtsamkeitsübungen bewusster im Hier und Jetzt anzukommen.
Sie erhalten in diesem Bildungsurlaub die Möglichkeit, sich die individuellen Stressverstärker in ihrem Leben zu vergegenwärtigen und diese positiv umzudeuten. Mithilfe von angeleiteten Yin-Yoga-Übungen wirken sie außerdem präventiv und gezielt Stresserkrankungen entgegen.

Ziel des Bildungsurlaubs ist es, Ihnen Methoden zu vermitteln, die Sie in ihrem beruflichen Alltag anwenden können. Stressmanagement-Übungen auf mentaler und körperlicher Ebene werden hierfür erprobt und trainiert. Im Seminarhaus Sampurna in Schlangenbad bei Wiesbaden erhalten Sie die Möglichkeit sich zu entspannen und fallenzulassen. Die naturnahe, friedliche Umgebung und die vollwertigen, gesunden Mahlzeiten vor Ort runden ihren Bildungsurlaub ab.

Ihre Seminarleitung Sabina Ihrig unterstützt Sie durch ihre jahrelange Erfahrung als Yin Yoga-Lehrerin und Coach dabei, ihre mentale Gesundheit, Stressresilienz und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Vom Land Hessen als Bildungsurlaub anerkannt.

Achtung, die Gebühren-Angabe bezieht sich auf das Kursprogramm. Kosten für Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus Sampurna kommen hinzu und werden vor Ort direkt beglichen. Preise: Einzelzimmer Standard 532,00 € und Doppelzimmer Standard 492,00 € (inkl. Vollverpflegung) für die gesamte Zeit des Aufenthaltes. Diese bitte selbstständig buchen unter www.Sampurna-Seminarhaus.de
Für uns ist unter dem Stichwort "Familienbildung Main-Taunus" ein Zimmerkontingent hinterlegt.

Bei einer Anmeldung bis zum 01.07.2024 profitieren Sie vom reduzierten Frühbuchertarif von 545 Euro für die Seminargebühr.

Dozenten:

Sabina Ihrig, Yoga-Lehrerin


Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: A 01 11 02

Beginn: Mo., 07.10.2024, 09:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Seminarhaus Sampurna, Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad

Gebühr: 575,00 €

Dokumente:


Info:

Die Gebührenangabe bezieht sich auf das Kursprogramm, Kosten für Unterkunft und Verpflegung kommen hinzu. Diese bitte selbstständig buchen unter www.Sampurna-Seminarhaus.de
Für uns ist unter dem Stichwort "Familienbildung Main-Taunus" ein Zimmerkontingent hinterlegt.

Frühbucherrabatt für das Kursprogramm: bei einer Anmeldung vor dem 01.07.2024 reduziert sich die Gebühr auf 545,00 Euro.

Allgemeine Informationen zu Ihrem Anspruch auf Bildungsurlaub in Hessen finden Sie unter https://arbeitswelt.hessen.de/bildungsurlaub/

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
07.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Seminarhaus Sampurna, Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Seminarhaus Sampurna, Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Seminarhaus Sampurna, Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Seminarhaus Sampurna, Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad
Datum
11.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Seminarhaus Sampurna, Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad


Sabina Ihrig, Yoga-Lehrerin




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