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Hatha Yoga am Donnerstag , Stufe I - III, 4. Kurs

Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre, die in allen Lebensaltern ausgeübt werden kann. Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen.
In diesem Hatha-Yoga-Kurs wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) und einer muskulären Tiefenentspannung angestrebt. Teilweise werden im Sinne der Tradition von Iyengar Hilfsmittel (Gurte, Klotze, Wand, Stühle) verwendet, um allen Übenden zu ermöglichen, auch schwierigere Asanas einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen. Dementsprechend ist diese Methode für sportliche Menschen genauso interessant wie für an Einschränkungen leidende Menschen.
Der Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Vertiefen und Verfeinern der Yogatechniken. Bereits bekannte Übungen werden in neuen Sequenzen vorgestellt und geübt; es werden in verschiedenen Stunden verschiedene Körperbereiche im Fokus stehen.

Bitte bringen Sie eine Iso- oder Yogamatte, warme Decke, Socken und bequeme Sportkleidung mit.

Dozenten:

Monika Caparelli-Hippert

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: V 08 55 04

Beginn: Do., 17.10.2019, 18:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ev. Gemeindehaus Eschborn

Gebühr: 75,00 € (inkl. MwSt.)



Datum
17.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 18-20, Ev. Gemeindehaus Eschborn


Monika Caparelli-Hippert



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Tel: 06196/56 01 80
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Montag und Donnerstag 14:30 bis 17:00 Uhr

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